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Hágalo fácil

ara hacer la vida de ambos más fácil, es importante mantener las cosas sencillas. Una persona con la Enfermedad de Alzheimer tendrá cada vez más dificultad en dar respuesta si tiene que hacer frente a varias cosas a la vez.

Incluso nuestras tareas de la vida diaria están compuestos de muchos pasos. Por ejemplo: vestir incluye elegir la ropa adecuada, decidir el orden correcto y ponérsela. Quizás sea necesario para Ud., el cuidador, separar estas tareas en pequeños pasos. Esto le permitirá hacer por sí mismo las pequeñas cosas, dejándole a Ud. con lo demás.

A pesar de que es necesario simplificar las tareas, también es importante permitir a la persona tener el mayor control posible de su vida. Darle la oportunidad de tomar sus propias decisiones durante el máximo tiempo posible, aunque éstas se vayan reduciendo con el tiempo. A medida que su capacidad
disminuye, tendrá que ir tomando las decisiones en su lugar.

Algunas formas para mantener las actividades de la vida diaria simples son:

• comprar ropa fácil de poner,

• dejar poca ropa en el armario,

• elegir un peinado sencillo de peinar,

• utilizar una maquinilla de afeitar eléctrica,

• quitar los cubiertos y platos innecesarios cuando se está comiendo,

• dar comida que se pueda coger con las manos cuando el uso del cuchillo y el tenedor se haga complicado.

Rutinas y recordatorios

Las actividades que forman parte de la vida diaria como vestirse, bañarse o comer pueden hacerse formando un patrón. La rutina permite a la persona con Alzheimer saber qué va a pasar y continuar haciendo una serie de cosas por su cuenta durante el máximo tiempo posible. Hacer las cosas por sí mismo le hará sentirse mejor.

Las actividades diarias, como el vestirse, pueden hacerse mediante un patrón rutinario

Será más fácil si continúa con las rutinas que ha venido realizando durante toda su vida. Por ejemplo, si normalmente se daba un baño por la mañana es mejor que lo siga haciendo. Continuar con el mismo orden en estas tareas diarias permitirá a la persona con Alzheimer saber qué es lo que va a pasar.

Los recordatorios ayudarán especialmente durante las primeras etapas de la enfermedad. Estos pueden ser notas escritas en el frigorífico para recordar que tiene que comer, o alguna nota en el armario para decirle lo que hay dentro. Si llega un momento en el que no entiende las palabras, quizás los colores o imágenes pueden ayudarle. Un dibujo de un cepillo de dientes, por ejemplo, servirá de recordatorio para lavarse los dientes. Si se coloca la ropa en el orden según el cual se la tiene que poner, hará que le resulte más fácil vestirse. Para prevenir accidentes en el baño también será bueno utilizar recordatorios con regularidad.

Cosas a hacer

Es un reto mantener activa durante el día a la persona con Alzheimer. Hay que recordar las cosas que le gustaba hacer en el pasado. Recordar que hacer la misma cosa una vez tras otra no tiene por qué ser aburrido para él.

Consejos sobre actividades:

• Escuchar música. Tiene efectos tranquilizadores. Todos tenemos alguna respuesta ante nuestras canciones favoritas.

• Recordar el pasado. Ver álbumes de fotos puede traer agradables recuerdos

•  Ayudar en la cocina, en las labores domésticas o de jardinería. Esto es posible si se le da una tarea que pueda realizar.

• Ejercicio. Pasear, bailar, nadar o el simple ejercicio rutinario puede ser agradable.

• Hacer actividades o juegos que requiera emplear la mente.

Actividades que permiten mantener la mente activa

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