a astenia es una falta de fuerzas físicas o psíquicas; suele darse de forma espontánea y no tiene como origen el haber realizado algún tipo de esfuerzo físico previo. Por su parte, el agotamiento puede ser físico, como resultado de esfuerzos musculares o tras la convalecencia de alguna enfermedad grave; y nervioso, como producto de tensiones nerviosas o alguna actividad intelectual, como el estudio intensivo.
Para todos estos casos se recurre a plantas tonificantes, estimulantes, reconstituyentes y revitalizantes.
La depresión nerviosa es un estado de abatimiento y apatía de origen psíquico, en la cual se manifiesta una profunda tristeza que puede tener una causa justificada o no. A consecuencia de ella se deriva la falta de actividad, insomnio, pérdida de apetito, desinterés general, etc.
Para estos casos se recurre a plantas tonificantes, revitalizantes, nutritivas, equilibradoras del sistema nervioso, y que aporten determinadas sustancias y vitaminas, tales como la lecitina y el complejo vitamínico B. En los estados de depresión debe evitarse siempre la aplicación de plantas excitantes o estimulantes generales.
TomilloTonificante, estimulante de las funciones intelectuales.
ValerianaReduce la ansiedad, calmante, sedante suave.
Otras plantas compatibles: Apio, Avena, Ginseng, Sésamo.
PLANTAS PARA LA ANSIEDAD Y NERVIOSISMO
La ansiedad es un estado de agitación, emoción, zozobra o inquietud del ánimo indeseable e injustificado. Se manifiesta en forma de hiperexcitación nerviosa, y en el supuesto de que esté basada en alguna causa, siempre es desproporcionada. La ansiedad no guarda relación con el miedo, ya que éste es producto de una amenaza o peligro real conocido. Por su parte, el nerviosismo es un estado de excitación nerviosa que sí puede tener una causa justificada o no. Para estos casos se recurre a plantas sedantes y equilibrantes del sistema nervioso.
Otras plantas compatibles: Avena, Pasionaria, Sauce.
PLANTAS PARA EL ESTRÉS
El estrés es un estado de agotamiento o fatiga excesiva como reacción del organismo ante determinadas agresiones físicas o psíquicas, por ejemplo enfermedades, traumatismos, trabajos físicos o intelectuales intensos y continuados, emociones, contrariedades, etc. Estas situaciones aumentan la secreción de la hormona corticotropa a través de la glándula hipófisis, dando lugar a cambios psicosomáticos característicos, como taquicardia, sudoración, estados de alerta, etc. El estrés también puede favorecer la aparición de enfermedades tales como la úlcera gastroduodenal, infarto de miocardio, y diversos tipos de neurosis y psicosis. Para estos casos se recurre a plantas tonificantes, revitalizantes, sedantes y equilibradoras del sistema nervioso.
